Network
7. Renang Mengajarkan Orientasi Tujuan
Keterampilan yang dipelajari perenang di kolam untuk mewujudkan dan mencapai tujuan merupakan keterampilan yang dapat dan akan digunakan di luar kolam juga.
Baca Juga: Ikatan Cinta Senin 22 Februari 2021, Jadi Pelaku Dibalik Penusukan Nino, Papa Surya Marah Pada Elsa
Pada dasarnya, perenang berorientasi pada tujuan dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka. Dari segala usia diajarkan untuk memperjuangkan tujuan.
Beberapa tujuannya yakni seperti menendang papan kickboard di seberang kolam, meningkatkan waktu putaran, atau memulihkan diri dari cedera dengan rehabilitasi air, menetapkan tujuan dan mencapainya adalah kuncinya.
8. Renang Baik untuk Asma
Berenang merupakan olahraga terbaik bagi pasien asma karena kelembapan dari air menggantikan kelembapan yang dikeluarkan selama pernapasan yang kuat.
9. Membangun Rasa Percaya Diri
Berenang menjadi olahraga yang mampu membangun kepercayaan diri. Bukti awal dari penelitian yang sedang berlangsung di Griffith University di Australia mengungkapkan bahwa perenang muda lebih percaya diri daripada rekan mereka yang tidak berenang.***
Artikel Rekomendasi