PORTAL PROBOLINGGO - Air merupakan salah satu senyawa penting yang sangat diperlukan oleh tubuh. Air juga sering dikatakan sebagai sumber kehidupan.
Air juga dapat menjaga fungsi-fungsi organ tubuh agar tetap menjalankan pekerjaannya.
Seseorang harus minum air setiap harinya karena untuk mejaga agar tetap terhidrasi.
Baca Juga: Intip 10 Tanaman Hias Gantung yang Tahan Panas dan Mudah Dirawat, Cocok untuk Anda yang Sibuk
Baca Juga: Awas! Pisang Ternyata Simpan Bahaya Ini, Jangan Konsumsi Berlebihan!
Kekuarangan air akan menyebabkan dehidrasi dan inilah penyebab energi turun.
Dehidrasi tidak hanya membuat seseorang lebih lama pulih dari stroke, tetapi juga dapat memperburuk kondisi stroke menurut sebuah penelitian di BMC Cardiovascular Disorders.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari Ringtimes Bali "Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut", air adalah obat terbaik yang bisa menyembuhkan banyak penyakit. Dengan meminum air lebih sering sangat dianjurkan untuk membantu tubuh agar tetap bugar dan tidak terhidrasi.
Baca Juga: Asam Urat Dapat Serang Semua Usia, Jangan Sepelekan! Atur Asupan Keluarga dengan Makanan Ini
Baca Juga: Intip Harga 40 Jenis Tanaman Hias Begonia yang Banyak Dicari dan Populer
Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, oleh karena itu air sangat penting untuk berfungsinya tubuh beserta organ-organnya. Air penting tidak hanya untuk menjaga kesehatan sel, tetapi juga untuk membuang racun yang tidak diinginkan dari tubuh.
Selain itu, dengan mengonsumsi air akan membantu menjaga kesehatan kulit, mengeluarkan racun dari tubuh, mendukung metabolisme yang sehat, meningkatkan energi, melumasi persendian, meningkatkan mood, dan mendukung pencernaan.
Bukan berbicara tentang air hangat, meminum air dingin ternyata juga memiliki beberapa manfaat kesehatan tertentu.
Baca Juga: 7 Gejala Sepele ini Ternyata Dikaitkan dengan COVID-19 Jenis Baru asal Inggris, Salah Satunya Diare
Baca Juga: Mau Tidur Lebih Pulas? Letakkan 5 Tanaman Hias Ini di Dalam Kamar
Meski begitu, seseorang tidak perlu minum air dingin untuk mendapatkan manfaatnya. Cara lainnya yaitu bisa langsung mengaplikasikannya secara langsung atau mandi air dingin untuk mendapatkan manfaatnya.
Mandi air dingin di pagi hari akan membuat merasa segar sepanjang hari. Air dingin tidak berarti harus sedingin es. Air dingin akan mendinginkan tubuh selama puncak musim panas berlangsung.
Hal tersebut juga membantu dalam menyembuhkan beberapa penyakit dengan melancarkan aliran darah, meningkatkan detoksifikasi, dan mendukung sistem pencernaan.
Melansir dari laman Boldsky, berikut beberapa manfaat kesehatan yang diperoleh dari air dingin diantaranya,
Baca Juga: 4 Tanaman Hias Ini Baik Diletakkan di Dalam Ruangan sebagai Pembersih Udara
Baca Juga: Ngeri, Jin Ternyata Suka Bersarang di 7 Bagian Tubuh Manusia Ini, Ada Bagian yang Dikencingi Juga
1. Asam urat
Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh penumpukan asam urat. Gejala yang muncul utamanya adalah pada persendian seperti nyeri sendi yang intens, sendi menjadi kaku, sendi bengkak dan kemerahan seperti yang dilansir Healthline.
Asam urat merupakan produk atau hasil limbah alami yang berasal dari pencernaan makanan yang mengandung purin. Purin secara alami dapat dihasilkan oleh tubuh manusia.
Dengan meminum lebih banyak air dingin akan membantu menghilangkan asam urat secara efektif dari tubuh. Dengan demikian, hal terssebut akan membantu mencegah masalah serius seperti asam urat.
Baca Juga: 5 Manfaat Kayu Manis untuk Tanaman Hias, Usir Hama dan Basmi Jamur Penyebab Penyakit
Baca Juga: Banyak Dicari, 5 Tanaman Hias Ini Ternyata Mengandung Racun Berbahaya
2. Meredakan Nyeri
Air dingin adalah pilihan terbaik untuk meredakan nyeri. Dengan hanya mengoleskan air dingin dengan handuk atau basuh area dengan air dingin secara langsung untuk meredakan nyeri.
Hal ini dikarenakan air dingin dapat mengurangi aliran darah ke otot sehingga dapat meredakan nyeri.
3. Meningkatkan Kesuburan
Kesuburan pria sebagian besar bergantung pada suhu dingin testis. Namun, karena kebutuhan pekerjaan seperti duduk dalam waktu lama atau berkendara jarak jauh setiap hari, akan sulit untuk menjaga suhu dengan baik.
Salah satu solusinya adalah dengan duduk dalam wadah berisi air dingin merupakan perawatan terbaik yang akan berhasil.
Baca Juga: Gawat, Ternyata 6 Makanan Jin Ini Sering Ditemui di Sekitar Kita, Jangan Abaikan!
Baca Juga: Redakan Asam Urat, Tekanan Darah Tinggi , hingga Diabetes, Ini Manfaat Cuka Apel yang Luar Biasa
4. Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih ringan dapat disembuhkan hanya dengan minum lebih banyak air. Dengan meminum air akan membantu mengeluarkan bakteri secara efektif.
Semakin sering mengisi kandung kemih dan buang air kecil, semakin cepat proses penyembuhannya.
Seperti yang dilansir dari laman Healthline, dalam sehari, usahakan konsumsi air sebanyak 8 hingga 12 gelas agar tidak dehidrasi.
5. Batu Ginjal
Batu ginjal bisa terjadi karena berbagai alasan. Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan ginjal mengalami penurunan fungsi karena tidak bisa menyaring limbah dan racun secara efektif.
Akan tetapi, satu pengobatan ampuh untuk mencegah atau mengobati penyakit ginjal adalah air. Dengan meminum air dingin lebih sering akan membantu mengatasinya.
Baca Juga: Daftar Harga Aglaonema Termahal di Indonesia
Baca Juga: Intip Harga Tanaman Hias Calathea, Termurah hingga Termahal Capai Jutaan
6. Perawatan Mata
Para ahli merekomendasikan untuk lebih sering mencuci mata dengan air dingin. Hal ini akan dapat membantu merilekskan mata dan menghilangkan debu dan kotoran yang dapat menyebabkan iritasi mata. Untuk iritasi mata ringan, air dingin adalah obatnya.
7. Mengatasi keasaman
Air dingin dapat menenangkan sistem pencernaan. Hal ini akan membantu mengelola luka bakar jantung dan ketidaknyamanan lain yang berhubungan dengan keasaman.
Dengan meminum satu gelas air dingin setelah bangun tidur akan membantu mengatasinya.
8. Rawat Kulit Kering
Air panas adalah penyebab utama kulit kering. Apabila tidak ditangani, maka akan berubah dari masalah kecantikan menjadi masalah kesehatan. Namun, mandi dengan air dingin secara efektif akan membantu dalam merawat kulit kering dan komplikasi yang terkait.(Sevie Safitri Rosalina/Ringtimes Bali)***