Inilah 7 Manfaat Air Kelapa yang Menakjubkan Menurut Sains, Tak Bisa Dianggap Remeh

PORTAL PROBOLINGGO - Air kelapa sudah sangat populer sebagai minuman yang menyegarkan atau sebagai bahan campuran makanan tertentu.

Memiliki rasa yang manis dan nikmat, ternyata air kelapa juga mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tak hanya bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, kandungan dalam air kelapa juga bisa membantu melawan penyakit kronis, seperti diabetes.

Baca Juga: Usir Asam Urat dengan Lakukan Pola Hidup Sehat Berikut Ini, Dijamin Asam Urat Minggat

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "Jangan Anggap Remeh, Inilah 7 Manfaat Air Kelapa yang Menakjubkan Menurut Sains", berikut adalah 7 manfaat air kelapa yang menakjubkan menurut sains:

1. Sumber nutrisi yang baik

Air kelapa memiliki banyak manfaat untuk tubuh karena merupakan sumber nutrisi yang sangat baik. Satu cangkir air kelapa atau sekitar 240 ml mengandung banyak nutrisi.

Di antaranya adalah karbohidrat 9 gram, serat 3 gramm, protein 2 gram, vitamin C, magnesium, kalium, mangan, sodium, kalsium, dan kalori.

Baca Juga: Mengenal Keladi Tengkorak yang Miliki Daun Mewah, Lengkap dengan Harganya