PORTAL PROBOLINGGO - Asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam darah dari pemecahan purin.
Kondisi tertentu, seperti darah dan gangguan metabolisme atau dehidrasi, juga membuat tubuh memproduksi asam urat terlalu banyak.
Kondisi lainnya, masalah ginjal atau tiroid, atau kelainan bawaan, dapat mempersulit tubuh untuk membuang kelebihan asam urat.
Baca Juga: Lirik Lagu Christmas Love oleh Jimin BTS, Lagu Kado Natal bagi ARMY
Baca Juga: Begini Cara Mudah Bantu Teman Cepat Move On, Jangan Ucapkan Kalimat Ini!
Untuk asam urat akut, gejala akan datang dengan cepat dari penumpukan kristal asam urat di sendi dan berlangsung selama 3 hingga 10 hari.
Penderita akan mengalami nyeri hebat dan bengkak serta persendian terasa hangat.
Jika tidak asam urat tidak diobati, ia bisa menjadi kronis. Benjolan keras yang disebut tophi pada akhirnya dapat berkembang di persendian dan kulit serta jaringan lunak yang mengelilinginya. Endapan ini dapat merusak sendi secara permanen.
Baca Juga: 5 Bahan Murah Ini Dapat Sembuhkan Asam Urat, Bukan Sembarangan, Telah Teruji Secara Ilmiah
Baca Juga: 5 Manfaat Mengejutkan Tanaman Hias, dari Tingkatkan Produktivitas hingga Bantu Kesehatan Mental
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari Ringtimes Banyuwangi "5 Jenis Makanan Terburuk dan Wajib Dihindari bagi Penderita Asam Urat", makanan menjadi salah satu penyebab kadar asam urat tinggi. Pada dasarnya, terdapat beberapa jenis makanan terburuk yang wajib dihindari bagi penderita asam urat.
Penderita asam urat disarankan untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsinya.
Tidak semua jenis makanan aman dan baik dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Baca Juga: 4 Jenis Aglonema Ini Mudah Beranak, Minim Perawatan, dan Murah Meriah, Ada Aglonema Lipstik
Baca Juga: Beri Kejutan ARMY, Jimin BTS Rilis Lagu Christmas Love pada Momen Natal 2020
Ada beberapa jenis makanan terburuk dan wajib dihindari bagi penderita asam urat.
Hal ini disebabkan karena jenis makanan terburuk tersebut mengandung tinggi purin yang bisa menjadi penyebab kadar asam urat tinggi.
Sehingga penderita asam urat dianjurkan untuk menjaga kadar asam urat tetap normal dengan mengindari jenis makanan terburuk bagi penderita asam urat.
Baca Juga: Bukan Tanah, Inilah 5 Media Tanam yang Baik untuk Tanaman Hias Anggrek
Baca Juga: Bongkar Mitos Tanaman Hias Bunga Bougenville Sebabkan Perpecahan Rumah Tangga Menurut Feng Shui
Menghindari jenis makanan terburuk bagi penderita asam urat juga merupakan salah satu cara untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut jenis makanan terburuk dan wajib dihindari bagi penderita asam urat.
1. Jeroan
Jeroan seperti otak, hati, dan ginjal merupakan jenis makanan terburuk yang sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat.
Hal ini disebabkan karena jeroan termasuk dalam kelompok makanan yang mengandung tinggi purin penyebab kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Nasi Basi Ternyata Bisa Diolah Menjadi Pestisida, Ini Caranya
Baca Juga: Manfaat Teh Hijau untuk Turunkan Kolesterol, Inilah 4 Waktu Terbaik Meminumnya
2. Ikan Sarden
Sebagian orang menganggap bahwa ikan sarden termasuk jenis makanan yang enak dan praktis.
Akan tetapi, ikan sarden juga termasuk jenis makanan terburuk dan wajib dihindari bagi penderita asam urat.
Hal ini disebabkan karena ikan sarden adalah jenis makanan yang memiliki kadar purin yang cukup tinggi dan bisa menjadi penyebab kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: 5 Jenis Aglonema yang Dipercaya Membawa Keberuntungan, Ada Aglonema Silver Queen
Baca Juga: Ampuh! Mentimun Dapat Mengatasi Asam Urat, Ini Resep Sederhananya
3. Kerang
Kerang adalah salah satu jenis makanan yang masuk ke dalam kategori makanan berpurin tinggi.
Sehingga kerang dianggap sebagai makanan terburuk dan wajib dihindari bagi penderita asam urat.
4. Daging Merah
Daging merah juga mengandung tinggi purin dan termasuk jenis makanan terburuk bagi penderita asam urat.
Penderita asam urat disarankan untuk membatasi dalam mengonsumsi daging merah atau bahkan sebaiknya dihindari untuk menjaga kadar asam urat tetap normal.
Baca Juga: 6 Tips Merawat Bougenville Indoor, Bikin Ruangan Semakin Cantik
Baca Juga: Kumpulan Puisi Subagio Sastrowardoyo yang Bernuansa Kehidupan
5. Udang
Jenis makanan terburuk dan wajib dihindari bagi penderita asam urat selanjutnya yaitu udang.
Penderita asam urat disarankan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi udang karena bisa menjadi penyebab kadar asam urat tinggi.
Meski penderita asam urat dianjurkan untuk membatasi atau menghindari jenis makanan terburuk yang mengandung tinggi purin tersebut, masih ada makanan lainnya yang terbaik dikonsumsi penderita asam urat.(Suci Arin Annisa/Ringtimes Banyuwangi)***