Network
PORTAL PROBOLINGGO - Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang cukup disukai oleh sebagian orang di berbagai belahan dunia, tak terkecuali orang Indonesia.
Teh hijau sebagai minuman dapat memberikan banyak seklai manfaat bagi tubuh seperti mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mencegah peradangan (anti-inflamasi), serta membantu menurunkan kolesterol.
Namun, efek-efek positif tersebut dpaat benar-benar dirasakan jika seseorang meminum teh hijau pada waktu yang tepat.
Baca Juga: Berikut Cara Merawat dan Menyuburkan Keladi Red Stardust yang Benar, Jangan Asal Siram!
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari berbagai sumber, berikut waktu-waktu terbaik untuk meminum teh hijau agar tubuh mendapatkan manfaatnya.
1. Sebelum atau Setelah Makan
Manfaat teh hijau sebagai penurun kolesterol bisa lebih efektif jika teh hijau dikonsumsi sebelum atau setelah makan terutama saat makan makanan berlemak.
Teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan kemampuan tubuh dalam menyerap lemak yang masuk.
Sebagai catatan, bila tubuh seseorang sedang mengalami kekurangan vitamin D, maka minum tah hijau, terutama setelah makan sangat tidak dianjurkan.
Artikel Rekomendasi