Network
PORTAL PROBOLINGGO - Merokok tetap menjadi salah satu penyebab utama berbagai penyakit hingga kematian, tapi sifat candu pada nikotin membuat banyak orang sulit menghentikan kebiasaan itu.
Indonesia menjadi salah satu negara dengan jumlah perokok aktif terbesar di dunia. Bukan hanya orang dewasa, di negeri ini hampir tidak aneh melihat anak-anak mengepulkan asap dari mulutnya.
Semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk merokok, semakin sulit bagi seseorang untuk terlpeas dari jeratannya.
Baca Juga: Aglonema Pictum Tricolor, Tanaman Unik dengan Daun Bercorak Loreng Tentara
Seringkali orang merasa tenang saat merokok. Seolah seluruh beban hidupnya ikut keluar bersama kepulan asap. Eskapisme semacam itulah yang membuat banyak orang bergantung pada sebatang rokok.
Sudah banyak yang mencoba berhenti, namun tidak sedikit yang gagal dan kembali merokok seperti sebelumnya.
Perlu tekad dan mental yang kuat untuk bisa benar-benar bebas dari rokok. Selain itu, dukungan orang terdekat pun sangat berpengaruh.
Baca Juga: Cara Merawat Tanaman Hias Calathea White Fusion, Si Cantik Bercorak Daun Putih, Hijau, dan Ungu
Tidak ada salahnya juga memanfaatkan teknologi, seperti aplikasi berhenti merokok yang bisa dipasang di smartphone.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "5 Aplikasi Berhenti Merokok Terbaik 2020, Hidup Sehat Kantong tebal", berikut ini 5 aplikasi berhenti merokok terbaik dan terbaru yang akan membantu siapapun terlepas dari ikatan rokok.
1. QuitNow!
QuitNow! merupakan aplikasi pertama yang akan membantu proses berhenti merokok jadi lebih mudah.
Baca Juga: Bocoran True Beauty Episode 5 Malam Ini: Su Ho Mulai Menyadari Perasaannya Pada Ju Gyeong!
Aplikasi ini akan membantu setiap orang yang berniat keluar dari kebiasaan merokok dengan fokus terhadap empat hal yang akan membuat motivasi semakin tinggi.
Testimoni dari para mantan perokok, pencapaian yang telah diraih para mantan perokok, komunitas mantan perokok yang aktif dan kuat, serta informasi peningkatan kesehatan yang akan dirasakan setelah berhenti merokok.
Jelajahi setiap pertanyaan yang sering ditanyakan, atau ajukan pertanyaan sendiri seputar proses terbebas dari rokok.
Baca Juga: Ada Nasi dan Kulit Telur, 20 Bahan Ini Bisa Suburkan Tanaman Hias Aglaonema, Keladi, dan Monstera
Aplikasi ini bisa diunduh secara gratis di Google Play Store atau App Store.
2. Smoke Free
Aplikasi ini menawarkan puluhan metode berbasis sains kepada orang-orang yang ingin berhenti merokok selamanya.
Pengguna bisa mencatat target yang ingin dicapai dan nantinya akan muncul grafik untuk memantau perkembangan secara keseluruhan.
Baca Juga: Sandiaga Uno Kembali Lakukan Tes Swab PCR, Menparekraf Baru Dapatkan Hasil Ini
Dapatkan tips-tips yang akan membantu usaha bebas dari rokok jadi lebih mudah dan menyenangkan.
Pengguna pun bisa turut berpartisipasi dalam eksperimen ilmiah yang akan membantu lebih banyak orang berhasil tidak merokok lagi selamanya.
Smoke Free bisa diunduh di Google Play Store dan App Store secara gratis.
Baca Juga: Gelar Pangan Murah! Telur Ayam Rp 24 Ribu di 18 Pasar Tradisional DKI Jakarta dan Bogor
3. SmokeFree
Hampir sama dengan aplikasi sebelumnya, SmokeFree pun akan membantu para perokok yang ingin berhenti untuk selamanya.
Bedanya, ada dua cara berhenti merokok yang ditawarkan oleh aplikasi ini, yakni berhenti secara langsung atau mengurangi jumlah rokok yang diisap secara perlahan-lahan.
Banyak orang yang membutuhkan waktu yang lebih panjang untuk bisa terbebas dari rokok sepenuhnya.
Baca Juga: 10 Pesohor dengan Bayaran Termahal di Dunia, Ada Kylie Jenner, Cristiano Ronaldo, hingga Neymar
Aplikasi ini akan menjadi pendamping selama proses tersebut dan membantu perokok terlepas secara perlahan sehingga tubuh bisa beradaptasi.
Aplikasi khusus Android ini bisa diunduh melalui Google Play Store tanpa biaya sepeser pun.
4. Asisten Berhenti Merokok
Aplikasi ini akan memberi tahu penggunanya mengenai manfaat kesehatan dan finansial yang akan didapat setiap kali menolak mengisap sebatang rokok.
Baca Juga: 5 Tips Sederhana Merawat Alocasia Black Velvet Agar Tetap Tumbuh Sehat
Aplikasi ini akan menunjukkan capaian yang sudah diraih, seberapa dekat dengan kehidupan tanpa rokok, jumlah uang yang berhasil disimpan karena tidak membeli rokok, dan manfaat kesehatan yang akan mulai dirasakan.
Download aplikasi Asisten Berhenti Merokok ini di Google Play Store secara gratis.
5. EasyQuit
Melalui aplikasi ini, pengguna bisa melihat peningkatan kesehatan yang akan dirasakan saat berhasil tidak merokok setiap hari.
Baca Juga: 5 Jenis Tanaman Hias yang Dipercaya Membawa Rezeki, Ada Aglaonema dan Anggrek
Mulai dari sirkulasi darah, kadar oksigen dalam tubuh, hingga peningkatan indra perasa dan penciuman.
Gunakan mode lambat untuk membantu berhenti merokok secara perlahan. Mainkan juga permainan yang disediakan saat keinginan merokok mulai timbul.
Baca Juga: Agnez Mo Tuai Banyak Pujian Setelah Perlihatkan 194 Piala Dari Berbagai Awards
Unduh dan pasang secara gratis aplikasi EasyQuit di smartphone melalui Google Play Store.*** (Mohammad Syahrial/PORTAL JEMBER)
Artikel Rekomendasi