Network
PORTAL PROBOLINGGO - Siklus haid tidak lancar tentu bukan sesuatu yang biasa-biasa saja bagi kebanyakan perempuan yang mengalaminya. Kondisi itu pasti mencemaskan, apalagi jika berulang hampir setiap bulan.
Jangan mengatasinya dengan obat-obatan, kecuali memang disarankan oleh dokter ahli, sebab hal itu bisa menimbulkan efek berbahaya. Lebih baik konsumsi bahan-bahan alami yang terbukti bisa membantu mengatasi masalah siklus haid tidak lancar.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "Siklus Haid Tidak Lancar, Atasi dengan 5 Bahan Alami yang Penuh Nutrisi Ini", inilah 5 bahan alami yang ampuh atasi masalah siklus haid tidak lancar.
Baca Juga: Bisa Dijual Kembali, Begini Cara Merangsang dan Memperbanyak Bunga Anggrek Merpati
1. Pepaya
Bahan alami pertama yang dapat membantu memperlancar siklus haid adalah pepaya. Buah yang memiliki banyak manfaat ini ternyata juga sangat baik dikonsumsi oleh perempuan yang sedang mengalami masa menstruasi tidak teratur.
Mengonsumsi pepaya bisa membantu kontraksi serat otot dalam rahim, sehingga dapat mengatur aliran menstruasi. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi buah pepaya saat siklus haid tidak lancar.
2. Nanas
Selain pepaya, buah lain yang juga terbukti ampuh untuk melancarkan menstruasi adalah nanas. Buah yang mudah ditemukan di pasar maupun supermarket ini memiliki kandungan yang bisa membantu melancarkan siklus haid.
Artikel Rekomendasi