Network
Baca Juga: Rawat Adik Rizky Febian dan Putri Delina, Pak Ecet Dituduh Jelekkan Teddy: Bukannya Terima Kasih
Baca Juga: Kim Seon Ho Berikan Pujian pada Jimin BTS, Begini Katanya
2. Menurunkan depresi
Bubuk kakao mengandung flavanol yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan mood dan menghilangkan gejala depresi.
Bubuk kakao selanjutnya meningkatkan kadar serotonin, neurotransmitter yang bertindak sebagai antidepresan. Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi kakao meningkatkan ketenangan dan kepuasan, sehingga meningkatkan kesejahteraan psikologis.
3. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat lain dari bubuk kakao adalah membantu dalam mengatur berat badan dengan mengurangi nafsu makan, mengatur penggunaan energi, dan meningkatkan oksidasi lemak dan perasaan kenyang.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Internal Medicine menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak cokelat memiliki BMI (Indeks Massa Tubuh) yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang makan lebih sedikit cokelat.
Baca Juga: Cara Membuat Tanaman Krokot Jadi Tanaman Hias Gantung, Mudah Banget Hanya dengan Bahan Bekas
Baca Juga: Terima Penghargaan Ini, Nadiem Makariem Berterima Kasih Pada Tim Kemendikbud
Artikel Rekomendasi