Cukup 2 Buah Sehari, Inilah 7 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Darah Tinggi

Yuk langsung disimak.

1. Mengatasi Berat badan Berlebih

Pisang kaya akan serat, yang membuat Anda tidak ingin lagi makan berlebih setelah mengkonsumsi pisang sebelumnya.

Pisang juga mengandung sejenis pati yang mengurangi nafsu makan dan menghentikan penambahan berat badan.

Baca Juga: 5 Langkah Mudah Stek Batang Aglonema, Anti Ribet!

Ini mengurangi tingkat gula dalam darah Anda dan meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin.

Jika sel tubuh Anda tidak sensitif terhadap insulin, mereka tidak dapat menyerap glukosa, dan pankreas Anda mulai memproduksinya dalam jumlah yang lebih besar.

Apakah tubuh menumpuk lemak tergantung pada insulin yang ada.

2. Mengurangi Risiko Anemia