Network
Anemia menyebabkan pucat, kelelahan, dan sesak napas.
Ini adalah hasil dari penurunan sel darah merah dan rendahnya kadar hemoglobin dalam darah.
Pisang mengandung banyak zat besi, yang merangsang produksi sel darah merah.
Pisang juga mengandung vitamin B6, yang mengatur kadar glukosa darah, membantu penderita anemia.
3. Pencernaan Membaik
Pisang mudah dicerna dan tidak mengiritasi saluran pencernaan.
Pati resisten yang terkandung dalam pisang tidak tercerna dan berakhir di usus besar yang berfungsi sebagai media nutrisi yang efektif untuk bakteri sehat.
Pisang bisa dimakan saat seseorang menderita maag dan mulas, dan mereka mengembalikan mineral yang hilang saat seseorang menderita diare.
Baca Juga: Fakta-kata Menarik Tentang Kim Tae Hyung Atau V BTS yang Hari Ini Berulang Tahun
Artikel Rekomendasi