Jangan Coba-coba! Ini 3 Minuman Terlarang yang Tak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes

PORTAL PROBOLINGGO – Mengidap penyakit diabetes berarti harus waspada terhadap setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Mengetahui jumlah karbohidrat dan gula yang dikonsumsi sangat penting untuk menjaga aga rkadar gula darah tetap normal.

The American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan minuman nol kalori atau rendah kalori untuk para penderita diabetes.

Baca Juga: Cara Pemberian Pupuk Organik dengan Benar pada Tanaman Keladi Agar Subur dan Rimbun, Jangan Salah!

Alasan utamanya tentu saja untuk menghindari lonjakan gula darah. Selain itu, memilih minuman yang tepat juga bisa membantu pasien diabetes mengelola gejala dan menjaga berat badan.

Di samping itu, ada beberapa jenis minuman yang terlarang bagi para penderita diabetes. Minuman-minuman ini bisa meningkatkan gula darah dalam seketika.

Dilansir dari healthline, berikut adalah 3 minuman terlarang bagi penderita diabetes:

Baca Juga: 7 Pengobatan Alami Cegah Asam Urat Kambuh, Hemat Biaya dan Mudah Membuatnya

1. Minuman soda

Minuman soda menempati posisi teratas sebagai minuman terlarang bagi penderita diabetes. Rata-rata, satu kaleng minuman soda mengandung 40 gram karbohidrat dan 150 kalori.