Awas, Jangan Coba-Coba Penderita Hipertensi, Ini Makanan dan Minuman yang Berbahaya untuk Dikonsumsi

Tekanan darah yang terlalu tinggi membuat pembuluh darah tegang, yang pada akhirnya menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Baca Juga: Penderita Diabetes Ketahuilah, Ini 4 Jus dan Minuman yang Wajib Dihindari, Ada Jus Buah

Baca Juga: Tumbuh Liar di Alam Bebas, 7 Tanaman Cantik Ini Cocok Diletakkan di Dalam Ruangan

Selain itu, terlalu banyak asupan natrium dapat merusak arteri yang terhubung ke jantung. Hal ini mengurangi aliran darah ke jantung, yang menyebabkan serangan jantung.

Oleh karena itu, seseorang tidak boleh mengonsumsi kurang dari 2,3 mg garam dalam sehari. Asupan garam secara langsung dan mengonsumsi makanan yang mengandung natrium dalam jumlah tinggi akan menyebabkan peningkatan tekanan darah.

2. Makanan kalengan

Makanan kalengan seperti kacang kalengan, produk tomat rebus, dan sup serta mie yang sudah siap jadi, mengandung banyak garam di dalamnya.

Baca Juga: Begini Cara Mudah Mengatasi Hama pada Tanaman Hias Aglonema, Calathea, Keladi, dan Alokasia

Baca Juga: Menderita Gangguan Kecemasan, Aron NU'EST Diistirahatkan dari Aktivitas Promosi

Hal ini dikarenakan untuk mengawetkan produk makanan tersebut, dibutuhkan garam dalam jumlah yang tinggi.