Awas, Jangan Coba-Coba Penderita Hipertensi, Ini Makanan dan Minuman yang Berbahaya untuk Dikonsumsi

Makanan olahan seperti ayam beku, daging sapi, babi, ikan, udang, dan makanan sejenisnya, seperti sosis ayam siap goreng, nugget, atau kentang goreng, mengandung natrium tingkat tinggi untuk pengawetan.

Makanan tersebut mungkin enak untuk dimakan dan menghemat waktu untuk memasak, tapi selalu lebih baik membeli produk segar dari pasaran, daripada mengkonsumsi produk beku yang dapat meningkatkan tekanan darah.

4. Makanan Manis

Terdapat berbagai macam produk yang mengandung gula dalam jumlah tinggi, baik yang ditambahkan secara alami maupun buatan.

Baca Juga: Bantu Suburkan Tanaman Hias, Begini Cara Sulap Limbah Kulit Kentang Jadi Kompos, Mudah dan Murah!

Baca Juga: Pecahkan Rekor, Konser Online SMTOWN LIVE di Tonton Streaming 35,8 Juta di Seluruh Dunia

Dengan mengonsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan dan menambah kalori secara ekstra.

Apabila penderita diabetes mengonsumsi makanan yang mengandung gula dalam jumlah tinggi, maka hal itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Bahkan bagi orang yang sedang menderita hipertensi, kegemukan merupakan salah satu penyebab meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.

Oleh karena itu, batasi konsumsi gula secara langsung atau dalam makanan seperti coklat, roti, jus buah yang diawetkan, dan makanan sejenisnya.