Network
Omega 3 sangat bagus untuk perkembangan otak anak. Nutrisi ini dapat meningkatkan fungsi otak sehingga anak akan bisa menjadi lebih fokus untuk belajar.
5. Kacang dan Biji-bijian
Camilan atau makanan ringan dari kacang-kacangan atau biji-bijian merupakan rekomendasi terbaik untuk perkembangan kecerdasan otak anak.
Kaya akan protein, asam lemak sensial, vitamin dan mineral, kacang-kacangan dan biji-bijian dapat meningkatkan suasana hati dan menjaga sistem saraf dalam kondisi yang prima.
Baca Juga: Senada dengan Fadli Zon, Fahri Hamzah 'Babat Habis' Menteri Sosial Risma: Beda Jadi Wali Kota
Baca Juga: Awas, Ini 7 Makanan Perusak Otak, Ada Jus Buah Manis hingga Ikan Laut yang Sering Kandung Merkuri
Anda bisa menyajikan kacang maupun biji-bijian dalam bentuk selai kacang, kuaci biji bunga matahari, kacang sangrai, kacang almond, mente, dan lain sebagainya sebagai camilan sehat untuk anak yang mampu meningkatkan perkembangan kecerdasan otak anak.
6 Buah Apel dan Plum
Anak-anak selalu menyukai makanan yang cenderung manis saat mereka sedang lesu.
Untuk itu, buah apel dan plum merupakan makanan yang mudah disajikan dan mengandung antioksidan yang membantu melawan penurunan kemampuan otak pada anak.
Artikel Rekomendasi