Lawan Covid-19, Inilah 5 Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Imun Tubuh

PORTAL PROBOLINGGO – Tubuh harus mendapatkan asupan yang membantunya meningkatkan sistem imun untuk melawan penyakit.

Mengingat saat ini pandemi Covid-19 belum selesai, meningkatkan sistem imun adalah hal yang wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan.

Terdapat beberapa jenis makanan yang kandungannya mampu membantu meningkatkan sistem imun.

Baca Juga: Cara Mudah Merawat Daun Aglonema agar Segar, Rimbun, dan Berwarna Cerah

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "Lindungi Diri saat Pandemi Covid-19, Inilah 5 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh", berikut adalah 5 makanan terbaik untuk meningkatkan sistem imun:

1. Jeruk

Vitamin C terkenal dengan khasiatnya menjaga sistem imun tubuh. Vitamin C juga dianggap meningkatkan produksi sel darah putih yang merupakan kunci melawan infeksi.

Hampir semua buah jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi sehingga sangat baik untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Keren dan Penuh Makna, Inilah Kumpulan Nama Bayi Perempuan yang Lahir pada Januari 2021