5 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Kopi pada Pagi Hari, Kurangi Sebelum Terlambat

PORTAL PROBOLINGGO – Minum kopi di pagi hari adalah rutinitas yang tak boleh dilewatkan bagi sebagian orang.

Tak hanya memberikan kenikmatan, minum kopi di pagi hari juga memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.

Meski demikian, konsumsi kopi harus tetap diperhatikan karena ada potensi efek samping yang tak boleh disepelekan.

Baca Juga: 5 Trik Jitu Membuat Daun Tanaman Hias Mulus, Mengkilap, dan Kinclong

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "5 Efek Samping yang Harus Diwaspadai dari Mengonsumsi Kopi Terlalu Banyak", berikut adalah 5 efek samping yang harus diwaspadai dari mengonsumsi kopi:

1. Peningkatan tekanan darah

Menurut Harvard Medical School, kafein biasanya menyebabkan tekanan darah naik meski tidak untuk waktu yang lama.

Sebuah studi di tahun 2015 menunjukkan bahwa orang yang tidak minum kopi secara teratur dapat mengalami tekanan darah sistolik jangka pendek setelah minum espresso.

Baca Juga: 15 Kondisi yang Membuat Seseorang Tidak Boleh Vaksinasi Covid-19, Bisa Bahaya!