Ternyata 7 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bantu Bersihkan Usus, Nomor 6 Mudah Didapat

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Mudah Membuat Ramuan Daun Sambiloto

Gel aloe vera dan perasan lemon yang mengandung antioksidan dan vitamin C, dapat menjadi minuman untuk membantu membersihkan usus dari kotoran serta racun.

Cukup tambahkan perasan 1 butir lemon ke dalam gel aloe vera, lalu blender hingga menghasilkan jus. Agar lebih nikmat, dinginkan jus dalam kulkas selama 2-3 jam sebelum mengonsumsinya.

2. Jahe

Rimpang yang serbaguna ini dapat menjadi bahan yang alami untuk merangsang fungsi usus besar dan membuang racun yang berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyiram Tanaman Hias? Begini Jawabannya

Untuk menjadikannya minuman sehat, cukup bakar jahe hingga harum lalu kupas kulitnya dan rebus bersama air dan gula merah.

Cobalah untuk mengonsumsinya secara rutin.

3. Makanan dan Minuman Fermentasi

Makanan atau minuman fermentasi seperti kefir, yogurt, miso, sauerkraut, teh kombucha dan juga kimchimemiliki khasiat dan juga manfaatnya bagi pencernaan.

Baca Juga: Intip Harga dan spesifikasi Lengkap OPPO A9 2020