Ternyata 7 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bantu Bersihkan Usus, Nomor 6 Mudah Didapat

Salin itu, pektin juga diketahui dapat menguatkan dinding usus.

6. Air Putih

Air putih mungkin menjadi daftar pembersih usus yang paling mudah didapat dalam daftar ini.

Pada dasarnya, segala jenis cairan baik untuk menjaga usus dan mencegah masalah pencernaan, sepertisembelit. Meski demikian, air putih tetap jadi yang terbaik.

Cukupilah asupan harian air putih yaitu dua liter sehati agar kebersihan serta kesehatan usus selalu terjaga.***