Network
Selain itu, kopi juga akan meningkatkan kadar insulin tubuh yang membantu mencegah penyakit diabetes tipe 2.
6. Mencegah Demensia, Alzheimer, dan Parkinson
Minum kopi secara cukup dan rutin diketahui akan menurunkan risiko seseorang terkena penyakit saraf Alzheimer dan Demensia.
Selain itu, minum 4 gelas kecil kopi setiap hari diketahui dapat menurunkan risiko seseorang terkena penyakit Parkinson hingga 5 kali lipat.
Baca Juga: Sering Jadi Tempat Curhat Teman Patah Hati? Awas, Jangan Justru Ucapkan Kalimat Ini
7. Kurangi Depresi dan Stres
Peneliti asal Stanford, Christopher Gardner mengatakan bahwa aktivitas minum kopi atau rehat kopi merupakan salah satu momen paling santai dalam sehari.
Dan itu, tambahnya, dapat berkontrubusi menurunkan tingkat stres dan depresi seseorang.
Perlu diperhatikan, meskipun minum kopi memiliki segudang manfaat tidak berarti aktivitas minum kopi dilakukan secara berlebihan.
Krim dan gula yang dicampurkan pada kopi bisa menjadi berbahaya bagi tubuh apabila dikonsumsi secara berlebihan. ***
Artikel Rekomendasi