Ramadhan 2021: Tengok 14 Buah Sehat yang Cocok Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Ada Kurma, Pisang, hingga Blewah

Buah yang sangat berair ini dikemas dengan bromelain, campuran senyawa dengan kekuatan anti-inflamasi yang kuat.

Dengan kata lain, makan nanas sekarang dan Anda dapat menghindari obat pereda nyeri di masa mendatang.

14. Mangga 

Mangga juga dikenal sebagai "Raja hutan buah", yang mana menyediakan banyak kalori mencapai 135 kalori, dan merupakan sumber vitamin A, B6, dan C yang baik, ditambah serat.

Nah itulah 14 jenis buah-buahan sehat yang baik dikonsumsi selama bulan suci Ramdhan.

Buah-buahan tersebut bahkan baik dikonsumsi sebagai pencuci mulut saat sahur maupun berbuka puasa dimana akan menggantikan cairan tubuh dan memberikan vitamin agar ibadah puasa Ramadhan kalian makin lancar.***

 (David Tomi Anggara/ Kabar Lumajang)