Olahraga ringan sebelum tidur seperti yoga, tai chi dapat merelaksasikan ketegangan pada otot di daerah leher sampai dengan punggung sehingga memberi kenyamanan saat tidur.*** (Safira Oktaviani/AGROMEDIS)
-
Minggu, 19 Mei 2024 -
Network
-
Network
Olahraga ringan sebelum tidur seperti yoga, tai chi dapat merelaksasikan ketegangan pada otot di daerah leher sampai dengan punggung sehingga memberi kenyamanan saat tidur.*** (Safira Oktaviani/AGROMEDIS)
Editor: Dharmawan Ashada
Sumber: Agromedis
Artikel Rekomendasi