Network
PORTAL PROBOLINGGO - Semakin bertambahnya usia, fungsi organ tubuh seseorang, tak terkecuali jantung, tentu akan semakin melemah sehingga rentan terkena penyakit jantung.
Penyakit jantung hingga kini menjadi salah satu penyakit degeneratif yang saat ini banyak menjadi penyebab meninggalnya orang-orang di dunia.
Ada banyak faktor yang bisa membuat seseorang mudah terkena penyakit jantung, salah satunya karena kebiasaan yang buruk.
Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit jantung, harus ada perubahan gaya hidup agar bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Kunci Jawaban Kelas 5 SD dan MI Tema 9 Subtema 3 Manusia dan Benda di Lingkungan, Halaman 177
Dikutpip PORTAL PROBOLINGGO dari RINGTIMES BANYUWANGI dalam artikel "Usia 40 Tahun ke Atas Dilarang Lakukan 8 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Serangan Jantung", berikut beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko sakit jantung.
1. Tidak sarapan
Sarapan menjadi suatu kebutuhan penting nagi setiap orang, karena pada dasarnya manusia memerlukan energi untuk beraktivitas.
Jadi, baik hari kerja maupun hari libur, usahakanlah untuk melakukan sarapan dengan menu yang menyehatkan.
Penelitian tahun 2013 dalam jurnal Circulation menunjukkan bahwa sarapan dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner.
Artikel Rekomendasi