Wajib Tahu! Jangan Jadikan 9 Makanan Ini Menu Sahur Karena Bikin Cepat Lapar, Nomor 3 Favorit Orang Indonesia

Baca Juga: Mengenal Alocasia Black Velvet, si Cantik Asal Kalimantan yang Dapat Mengiritasi Mulut dan Lambung

5. Putih Telur

Putih telur sangat baik untuk kesehatan karenam meiliki protein tinggi dengan lemak yang lebih rendah. Namun, memakannya tidak akan membuat seseorang merasa kenyang dan justru bisa membuat lebih cepat lapar kembali.

Sementara itu, kuning telur memiliki asam amino dan protein yang dapat membuat merasa kenyang.

Oleh sebab itu, ketika mengonsumsi telur, lebih baik dimakan beserta dengan kuning telurnya agar cepat kenyang.

6. Jus Buah

Jus buah memang bagus, tapi tidak sebagus buah itu sendiri. Sebab buah yang sudah dijus, kulitnya akan dikelupas dan ada tambahan pemanis di dalamnya, sehingga seratnya berkurang.

Baca Juga: Surah An Naba Ayat 11-20 Arab, Latin dan Terjemahan Bahasa Indonesia

Baca Juga: Incar Peringkat 3 Piala Menpora 2021, PSM Makassar Siap Kerja Keras

Jus dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Oleh sebab itu, orang yang meminumnya akan cepat merasa lapar.