Jarang Diketahui, Inilah 7 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari, Salah Satunya Menurunkan Risiko Stroke

7. Memperkuat Otot Paha dan Betis

Manfaat lain dari berjalan kaki rutin adalah memperkuat paha dan betis sehingga tidak terlihat kendur. Paha dan betis akan terlihat kuat ketika berjalan kaki apalagi jika ditambah dengan latihan squats.*** (Anisah Romadaniah/PORTAL PROBOLINGGO)