Network
Makanan kalengan juga bisa menyebab dehidrasik karena pada umumnya diberi garam sebagai pengawet agar tidak ditumbuhi bakteri.
Hal ini juga berlaku sama dengan aneka cocktail atau buah-buahan dalam kaleng yang tinggi kandungan gula
Jika tak ingin mengalami dehidrasi ketika berpuasa, maka hindari dulu makanan kalengan sebagai menu sahur.
Baca Juga: Kumpulan Lagu Daerah Riau, Lengkap dengan Liriknya
7. Soft Drink dan minuman
Soft drink atau minuman bersoda dan minuman berenergi juga merupakan minuman dengan kadar gula yang tinggi, sehingga meningkatkan risiko dehirdasi lebih cepat pada tubuh.
Untuk minuman berenergi, ada pula kandungan kafein sintetis yang juga bisa memicu dehidrasi
Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari meminum minuman berenergi atau soft drink dan gantilah dengan air putih yang lebih sehat.
8. Kecap Manis & Asin
Kecap manis dan kecap asin merupakan pelengkap yang nikmat dengan kegunaannya masing-masing.
Artikel Rekomendasi