Selalu Merasa Stres? Mungkin Karena Belum Lakukan 7 Hal Ini

Lia Damayanti
- 19 Oktober 2020, 06:15 WIB
Ilustrasi orang yang mengalami stres karena pekerjaan
Ilustrasi orang yang mengalami stres karena pekerjaan /Pixabay/JESHOOTS-com/

Pastikan untuk tidur tujuh hingga delapan jam yang direkomendasikan dokter. Matikan TV lebih awal, redupkan lampu, dan berikan diri sendiri waktu untuk bersantai sebelum tidur. Hal tersebut mungkin penghilang stres paling efektif dalam ketujuh list ini.***

 

 

Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Elita Sitorini

Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

Mulai dari Pensil Hingga iPad, inilah Rekomendasi 5 Produk Apple Terbaik di Tahun 2024

Mulai dari Pensil Hingga iPad, inilah Rekomendasi 5 Produk Apple Terbaik di Tahun 2024

4 Februari 2024, 15:44 WIB
Menu Sahur dan Buka Puasa Simple dan Praktis, Resep Orak Arik Telur Tomat

Menu Sahur dan Buka Puasa Simple dan Praktis, Resep Orak Arik Telur Tomat

30 April 2021, 09:12 WIB
Sebabkan Dehidrasi, Hindari Konsumsi 5 Minuman Ini Saat Berpuasa

Sebabkan Dehidrasi, Hindari Konsumsi 5 Minuman Ini Saat Berpuasa

30 April 2021, 07:36 WIB
Menu Takjil Mudah dan Praktis, Resep Pizza Semangka, Segar, Dan Sehat

Menu Takjil Mudah dan Praktis, Resep Pizza Semangka, Segar, Dan Sehat

29 April 2021, 13:20 WIB
Menu Sahur dan Buka Puasa yang Simpel dan Praktis : Aneka Olahan Terong, Enak, Sehat dan Mudah Dibuat

Menu Sahur dan Buka Puasa yang Simpel dan Praktis : Aneka Olahan Terong, Enak, Sehat dan Mudah Dibuat

29 April 2021, 12:50 WIB

Terpopuler

Kabar Daerah

1

Tantangan Besar di Balik Pemilihan Gubernur Lampung Melalui Jalur Perseorangan
2

Perhatian! Jalan Penghubung Padang-Bukittinggi Tertimbun Longsor, tak Bisa Dilewati
3

Kecelakaan Bus Terguling di Subang, Polisi Sebut 4 Tewas, 7 Luka Berat, 13 Luka Ringan
4

Putri Amien Rais Bakal Berhadapan dengan Cucu Pendiri Muhammadiyah di Pilwakot Yogyakarta 2024
5

Dua Keponakan Prabowo Subianto Dikabarkan Bakal Maju di Pilgub DKI 2024
x