7 Camilan Sehat Ini Bantu Hilangkan Kecanduan Gula, Buah Beri Salah Satunya

Manis pada anggur bukan satu-satunya alasan mengapa anggur layak dijadikan camilan.

Baca Juga: Hari Santri 2020, Inilah Lafal Ikrar Santri Indonesia

Anggur diketahui mengandung senyawa kromium yang bertanggung jawab mengatur gula darah. Hal itulah yang mungkin tidak akan ditemukan dalam makanan atau minuman yang mengandung gula.

3. Apel

Apel merupakan camilan yang kaya membuat energi dalam tubuh meningkat. Ditambah dengan kandungan serat serta rendah kalori menjadikan apel cocok dijadikan camilan.

Selain serat, seperti anggur, apel juga mengandung kromium yang berfungsi mengontrol gula darah.

Baca Juga: Inilah Zainal Arifin Mochtar, Pengkritik Pemerintah Ugal-ugalan UU Ciptaker di ILC

4. Ubi Jalar

Selain apel, ubi jalar merupakan camilan sumber karbohidrat yang mengandung serat dan rendah kalori.

Ubi jalar juga mengandung kalium serta vitamin A dan C. Untuk membuat manfaat ubi jalar lebih baik, makannlah ubi jalar dengan taburan kayu manis.