Network
3. Makan secara emosional
Dalam gaya hidup yang sibuk dan penuh tekanan saat ini, orang cenderung mengalami tekanan emosional. Hal ini menyebabkan makan berlebih yang menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak menentu.
Obesitas akan membuat Anda berisiko langsung terkena diabetes, karena kadar gula yang diproduksi dalam tubuh tidak tepat.
Baca Juga: Ramalannya Nyaris Tak Pernah Meleset, Remaja India Ini Prediksi Kapan Covid-19 Berakhir
4. Camilan yang tidak sehat
Tidak peduli seberapa sehat Anda makan, akan selalu ada keinginan untuk mengemil. Pada saat-saat seperti itu, mengemil camilan manis, camilan gorengan dirasa enak dan memuaskan. Kebiasaan tersebut tentu sangat berbahaya
5. Minuman berkafein dan bergula
Minuman berkafein dan bergula yang populer dikonsumsi setelah makan adalah kebiasaan yang sangat tidak sehat.
Kebiasaan ini dapat menyebabkan risiko kesehatan yang serius, seperti obesitas. Jika sudah seperti itu, otomatis akan membuat Anda berisiko langsung terkena diabetes.
Baca Juga: Al dan Dul Berkunjung Ke Makam Pahlawan Nasional, Maia Estianty Bersyukur Karena Ini
Artikel Rekomendasi