Membakar Lemak hingga Cegah Depresi, Inilah 5 Manfaat Minum Kopi Pagi Hari untuk Kesehatan

Baca Juga: Survei Elektabilitas Voxpopuli: Prabowo Unggul, AHY Melejit, Risma Stabil, Anies dan Sandi Anjlok

5. Menangkal depresi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan kopi dalam jumlah sedang (1-3 cangkir per hari) dapat menurunkan risiko depresi.

Efek peningkatan mood dari konsumsi kopi juga sangat bermanfaat bagi perempuan. Sebuah studi di Archives of Internal Medicine menganalisis 50.000 perempuan selama beberapa dekade.

Baca Juga: Nama-Nama Tanaman Aglonema dari A-Z dan Harganya yang Puluhan Ribu hingga Jutaan Rupiah, Mau Beli?

Mereka menemukan, perempuan yang minum 2-3 cangkir kopi per hari mengalami risiko depresi yang lebih kecil hingga 15 persenl.*** (Lulu Lukyani/PORTAL JEMBER)