Membakar Lemak hingga Cegah Depresi, Inilah 5 Manfaat Minum Kopi Pagi Hari untuk Kesehatan

Baca Juga: Wasekjen Demokrat Jansen Sitindaon Positif Covid-19, Mardani Ali Sera Beri Dukungan dan Doa

Beberapa studi menunjukkan, penurunan risiko diabetes tipe II bisa dilakukan dengan mengonsumsi kopi setiap hari.

Sebuah studi dari Harvard University bahkan mengatakan, risiko seseorang terserang diabetes tipe II menurunkan 9 persen dengan konsumsi kopi harian yang cukup.

3. Membakar lemak

Ternyata, secangkir kopi di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan. Tingkat metabolisme tubuh dan jumlah kalori yang terbakar merupakan faktor penting untuk menjaga berat badan.

Baca Juga: 6 Tips Menanam Anggrek di dalam Ruangan, Supaya Tetap Segar dan Cantik

Sebuah studi menunjukkan, kafein dapat meningkatkan laju metabolisme sebesar tiga hingga 11 persen.

4. Menurunkan risiko parkinson

Konsumsi kopi setiap hari dalam kadar yang cukup juga dapat membantu mengurangi atau menunda penyakit parkinson.

Kafein yang terkandung dalam kopi diyakini dapat membantu mengontrol gerakan atau gejala motorik bagi mereka yang sudah menderita  penyakit parkinson.