Tak Terduga, Inilah 14 Bumbu Dapur yang Bisa Cegah dan Obati Diabetes, Salah Satunya Cabai Rawit

4. Fenugreek 

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa biji fenugreek dapat membantu menurunkan kadar glukosa pada penderita diabetes.

Ini dianggap sebagai nutraceutical dengan klaim untuk mengurangi hiperglikemia.

Studi tersebut juga menyebutkan bahwa konsumsi fenugreek selama tiga tahun dapat menurunkan kemungkinan diabetes pada penderita prediabetik dari 55 menjadi 23 persen.

 Baca Juga: Kenali 5 Tanda Sakit Kepala yang Tidak Normal, Bisa Jadi Itu Gejala Stroke, Tumor Otak, Meningitis

5. Cabai Rawit

Cabai rawit atau cabai merah mengandung senyawa aktif yang disebut capsaicin.

Senyawa tersebut diketahui memiliki efek anti diabetes dengan potensi menurunkan nyeri dan obesitas, komplikasi utama diabetes.