Tak Terduga, Inilah 14 Bumbu Dapur yang Bisa Cegah dan Obati Diabetes, Salah Satunya Cabai Rawit

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa capsaicin dapat menyebabkan perubahan pada tingkat gen dan dapat membantu dalam produksi dan metabolisme insulin, hormon yang menyeimbangkan kadar glukosa.

6. Bubuk Mangga 

Sebuah penelitian telah meneliti efek bubuk mangga kering dan menemukan bahwa itu secara positif dapat menurunkan glukosa darah, glukosa darah puasa dan lingkar pinggul pada orang gemuk.

Selain itu, obesitas terkait dengan banyak penyakit kronis, dengan diabetes tipe 2 berada di urutan teratas.

7. Daun Salam 

Daun salam bermanfaat untuk pengelolaan diabetes tipe 2.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi sekitar 1-3 gram daun salam per hari dapat menurunkan komplikasi penyakit diabetes seperti penyakit jantung.

Daun salam juga dapat membantu meningkatkan status antioksidan, fungsi sel dan metabolisme lipid.