Bikin Khasiatnya Hilang, Inilah Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Mengonsumsi Yogurt

Baca Juga: 16 Singkatan Bahasa Inggris yang Biasa Digunakan di Sosial Media, dari Cmiiw hingga Fyi

Jadi, saat membeli yogurt, selalu periksa jumlah gula tambahan pada label fakta nutrisi sebelum membeli. Jika memilih rasa, pilih satu dengan 7 gram gula tambahan atau kurang. Semakin rendah semakin baik untuk menurunkan berat badan dan kesehatan secara keseluruhan.*** (Mohammad Syahrial/PORTAL JEMBER)