5 Minuman Sehat yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Mudah dan Antiribet

Baca Juga: Tanding di BWF World Tour Finals, Mohammad Ahsan Sedih tak Dampingi Persalinan Sang Istri

Studi ini dirancang untuk membuktikan bahwa kopi merupakan minuman yang mampu mengurngi risiko diabetes tipe 2.

5. Air kelapa

Jika sedang rutin berolahraga dengan durasi yang cukup lama sehingga banyak cairan yang terbuang, sebaiknya tidak mengonsumsi minuman kemasan untuk memulihkan cairan.

Baca Juga: Inilah 10 Simbol Feng Shui yang Baik untuk Dipajang di Dalam Rumah

Untuk mengisi kembali elektrolit, cobalah air kelapa. Air kelpa merupakan minuman elektrolit yang rendah gula dan baik untuk rehidrasi setelah olahraga.*** (Lulu Lukyani/PORTAL JEMBER)