Inilah Fakta dan Mitos Seputar Kolesterol, Ternyata Bisa Dialami Orang Kurus

4. Mitos: Kolesterol yang rendah menandakan tubuh yang sehat

Fakta: Ketakutan dengan kolesterol yang menumpuk di tubuh membuat seseorang mungkin akan menjauhi makanan mengandung kolesterol sama sekali dan berpikir jika kolesterol dalam tubuh rendah, maka menandakan tubuhnya akan sehat.

Hal itu tidak sepenuhnya benar. Kadar LDL rendah memang mengindikasikan tubuh sehat, tapi studi terbaru mengungkapkan bahwa orang-orang yang terkena kanker memiliki kadar LDL lebih rendah di tahun-tahun sebelum mereka didiagnosis kanker.

Fakta lain yang cukup mengerikan adalah, orang dengan kadar kolesterol darah rendah cenderung rentan terhadap infeksi dan membuat tubuh pulih lebih lama jika terkena infeksi, atau yang lebih parah, bisa meninggal akibat infeksi tersebut.

Baca Juga: Makna Dan Filosofi Logo Harlah Ke-95 Nu, Simak Ini Alasan Desainernya

Baca Juga: Sandiaga Uno Sebut Wishnutama Jagoan Ekonomi Kreatif Karena Hal Ini

Kadar LDL yang terlalu rendah juga berisiko mengakibatkan depresi dan kegelisahan. Selain itu, ibu hamil yang memiliki kadar kolesterol terlalu rendah, memiliki risiko lebih tinggi melahirkan bayi prematur dan memiliki berat lahir rendah.

Hingga ini, kalangan dokter masih terus mencari tahu apakah ada hubungan antara kolesterol rendah dengan risiko kesehatan lainnya.

5. Mitos: Telur adalah sumber kolesterol dan harus dihindari

Fakta: Telur merupakan salah satu makanan tersehat karena mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan zat gizi lain yang penting untuk kesehatan mata maupun otak.