Inilah Fakta dan Mitos Seputar Kolesterol, Ternyata Bisa Dialami Orang Kurus

Berbagai studi membuktikan bahwa konsumsi telur tidak akan meningkatkan kadar kolesterol secara signifikan, khususnya kolesterol jahat (LDL).

Baca Juga: Cara Menyilangkan Tanaman Hias Keladi agar Mendapat Varian Baru yang Unik

Baca Juga: Catat! Inilah Jadwal Pertandingan Ahsan dan Hendra Setiawan di BWF World Tour Finals 2020

Adapun satu telur utuh mengandung 186 mg kolesterol, dengan bagian kuningnya sebagai sumber kolesterol yang lebih tinggi.

Bahkan, pakar dari Universitas Yale, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa para penderita jantung koroner tetap bisa mengonsumsi hingga dua butir telur utuh per hari selama 6 minggu tanpa mengalami peningkatan kadar kolesterol.***