10 Dampak dari Kurang Tidur Malam, Bisa Picu Obesitas hingga Kesuburan Terganggu

Baca Juga: Kode Redeem Free Fire Terbaru 22 Februari 2021 Plus Alternatif, Buruan Klaim Sebelum Habis!

Selain itu, menurut National sleep foundation, kurang tidur dapat mengakibatkan peningkatan kanker payudara sebesar 30 persen pada wanita dan kanker prostat pada laki-laki.

Akibat kurang tidur lainnya pada penyakit kanker, yaitu meningkatnya angka kekambuhan pada pasien kanker payudara.

Oleh karena itu, memiliki waktu tidur yang cukup sangat dianjurkan untuk mengurangi risiko dan kekambuhan penyakit kanker di kemudian hari.

9. Resiko Pikun

Saat kita tidur sebenarnya otak tetap bekerja untuk mendapatkan energi yang baik. Sistem dalam otak akan bekerja untuk mengingat memori sebelumnya, menyimpan berbagai ingatan dan merangsang stimulasi otak yang baik.

Namun jika tidur tidak cukup maka otak tidak bisa melakukan fungsi ini. Akibatnya maka ingatan akan melemah dan kemampuan kognitif lain juga ikut terpengaruh.

Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta Senin 22 Februari 2021, Curigai Sebagai Pelaku Pembunuhan Roy, Angga dan Al Selidiki Elsa

Resiko pikun paling sering terjadi dengan ditandai seperti sering lupa dan sulit untuk konsentrasi.

10. Kesuburan Terganggu