Jangan Sepelekan! Inilah 7 Makanan Sehari-Hari yang Baik untuk Menurunkan Kolesterol

PORTAL PROBOLINGGO - Penyakit kolesterol tidak hanya diderita oleh orang tua, banyak anak-anak yang menderita penyakit ini.

Hal tersebut terjadi karena asupan makanan yang tidak dijaga.

Semakin banyak makanan berlemak, maka pemupukan lemak semakin memperbesar kadar kolesterol di dalam tubuh.

Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta Kamis 4 Maret 2021, Elsa Minta Maaf ke Orang Tuanya, Nino Cabut Gugatan Cerainya?

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube kunci sehat yang diunggah pada 29 April 2019, berikut 7 makanan sehari-hari yang baik untuk menurunkan kolesterol.

1. Oatmeal

Oatmeal mengandung serat larut yang dapat menurunkan kadar LDL pada tubuh. Serat tersebut mampu mengurangi penyerap kolesterol ke dalam aliran darah.

2. Ikan Salmon