Menjalin Persahabatan Masih Penting Saat Kita Sudah Tua, Penyair Rumi: Hatimu Tahu Jalannya

PORTAL PROBOLINGGO - Menjalin persahabatan selalu penting, tetapi itu menjadi semakin penting seiring bertambahnya usia.

 

Sayangnya, banyak orang merasa lebih sulit untuk menemukan teman baik seiring bertambahnya usia.

 

Diperlukan investasi waktu untuk membangun koneksi yang langgeng dan itu mungkin sulit ditemukan.

 

Tetapi penting untuk terus menjalin persahabatan, dimanapun kamu berada.

 

 

Menjalin persahabatan adalah panggilan untuk menciptakan ruang dalam hidup Anda untuk menjadi saksi aktif bagi kehidupan orang lain dan menghargai pertukaran yang diciptakannya.

 

Mereka memberi makan jiwamu dan memberimu kegembiraan. Hanya mengetahui bahwa teman-temanmu berada disampingmu adalah semua yang kamu butuhkan untuk mengerahkan energimu.

 

Namun, banyak orang sering kali begitu sibuk dengan membesarkan keluarga muda, merawat orang tua, atau bekerja tanpa henti sepanjang hari, hanya ada sedikit waktu atau energi yang tersisa untuk diinvestasikan dalam memelihara persahabatan. Apalagi, untuk menjalin persahabatan baru.

 

 

Jadi mengapa menjalin persahabatan penting untuk kesehatanmu seiring bertambahnya usia?

 

Teman dekat datang dan pergi selama hidupmu, sebagaimana dilansir oleh PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Thomas Frank pada Jumat, 19 Februari 2021.

 

Relokasi ke kota baru, pernikahan, perubahan passion, kedatangan cucu baru, perasaan ketidakseimbangan dalam hubungan, dan kejadian-kejadian lain dalam kehidupan tampaknya mengesampingkan nutrisi jiwa penting yang hanya dapat diberikan oleh seorang teman baik.

 

Studi tentang persahabatan telah menunjukkan bahwa orang-orang ramah dengan banyak orang, tetapi memiliki sedikit teman dekat. Apakah itu cukup sebagai jaring pengaman sosial selama masa stres yang tinggi?

 

 

Bagi banyak orang, media sosial tidak mendukung keterlibatan langsung yang lebih dalam yang dapat membangun fondasi untuk menjalin hubungan seumur hidup.

 

Bersikaplah praktis dan pikirkan tentang apa yang benar-benar penting ketika kamu menjalin hubungan dengan orang lain seiring bertambahnya usia.

 

Menurut beberapa penelitian dalam beberapa tahun terakhir, mempertahankan persahabatan telah dikaitkan dengan peningkatan umur panjang, menjadi contoh yang lebih baik untuk anak-anak dan interaksi sosial mereka, serta pengurangan kondisi penyakit kronis, dan lain-lain.

 

“Saya memiliki persahabatan dalam ciri-ciri profesional yang telah tumbuh dari waktu ke waktu melalui konferensi dan koneksi pembelajaran,” ungkap Thomas Frank.

 

“Mereka pertama-tama didasarkan pada kecintaan kami pada pengobatan tanaman dan berkebun, tetapi hubungan itu secara alami menanam benih. Kami tumbuh untuk saling menghargai,” tambah Thomas Frank.

 

Kita semua dapat menyebutkan tantangan khusus dalam setiap tahap kehidupan kita yang menjamin hubungan dengan orang lain yang melalui keadaan serupa.

 

Meluangkan waktu yang berharga adalah hadiah untuk dibagikan dengan orang yang berharga dalam hidupmu.

 

Seperti ngopi bareng, kamu menanamkan satu sama lain dengan berbagi kesukaan yang sama. Hanya mendengarkan, dan menawarkan pelukan yang dalam, bersama dengan kesenangan dan kegembiraan menghabiskan waktu bersama.

 

 

Menjalin pertemanan seiring bertambahnya usia dimulai dengan menemukan orang-orang yang menyukai hal yang sama denganmu.

 

Di manakah orang-orang, kelompok itu di komunitasmu?

 

Dorong diri untuk keluar dari zona nyaman untuk bertemu orang baru di kelas (ya, bahkan di sosial media) untuk olahraga, seni, musik, hewan peliharaan, hobi, dan eksplorasi spiritual.

 

Kamu bisa menjalin persahabatan baru dengan banyak cara.

 

Menjadi sukarelawan di sekitarmu, satu jam seminggu, di cafe atau perpustakaan lokal, atau sekolah.

 

 

Lakukan ini setidaknya selama sebulan untuk melihat apa yang tumbuh dalam dirimu dan apa yang menggelitik hatimu.

 

Pastikan untuk memeriksa dengan kebutuhan hatimu akan pemurnian jiwa, jelajahi seperti apa rasanya bersama teman lain sehingga kamu berdua dapat menumbuhkan lingkaran pertemanan bersama.

 

Seperti yang dikatakan penyair Rumi:

 

"Hatimu tahu jalannya. Jalankan ke arah itu,”.***