Network
Baca Juga: Lowongan Kerja Jabodetabek, Maret 2021, Kementerian PUPR Buka Kesempatan bagi Lulusan SMA dan SMK
Baca Juga: Apa Pengertian Tangga Nada Mayor dan Ciri-cirinya? Materi Tema 8 Kelas 5 SD dan MI
Hal ini dikearenakan tubuh yang dipaksa untuk mengeluarkan hormon stres yang dapat memicu rasa lelah.
2. Kinerja Menurun
Memaksakan diri terlalu keras untuk melakukan olahraga dapat menyebabkan kinerja seseorang menurun.
Olahraga berlebihan memicu ketegangan berlebihan pada otot, sehingga kinerja seseorang un bisa terganggu dan akhirnya bisa menurun.
Baca Juga: Isra' Mi'raj dan 7 Tradisi Unik Perayaannya di Indonesia
Baca Juga: Naik Taksi Terbang Dijamin Bebas Macet, Berikut Tarif Perjalanannya untuk Wilayah Jakarta
3. Mengalami Peningkatan Risiko Cedera
Seorang yang belum terbiasa dengan berolahraga secara rutin dan memaksakan diri untuk melakukan olahraga yang keras dapat beresiko untuk mengalami sebuah cedera.
Artikel Rekomendasi