Jarang Diketahui, Ini 10 Kebiasan Buruk yang bisa Merusak Ginjal, Salah Satunya Kurang Minum Air Putih

Kebiasaan dan perubahan gaya hidup tertentu menyebabkan kerusakan pada ginjal.

Dikutip PortalProbolinggo.com dari laman Kabar Lumajang dalam artikel 10 Kebiasaan Tak Terduga yang Ternyata Merusak Ginjal Anda, Salah Satunya Sering Menahan Buang Air Kecil, berikut beberapa kebiasan buruk yang bisa merusak fungsi ginjal.

1. Sering Mengkonsumsi makanan olahan 

Makanan olahan mengandung banyak fosfor dan natrium, dua penyebab utama yang menyebabkan kerusakan ginjal.

Orang dengan atau tanpa penyakit ginjal harus membatasi kelebihan asupan makanan olahan seperti burger, kue kering dan pie, sosis, sayuran kaleng, dan lain-lain.

2. Sering Mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit

Obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen, aspirin, dan asetaminofen dapat meredakan nyeri, tetapi juga dapat merusak fungsi ginjal Anda pada saat yang bersamaan.

Parahnya, kebiasaan ini dapat memperburuk masalah ginjal Anda jika Anda sudah menderita penyakit ginjal.

Antibiotik tertentu seperti bacitracin, amfoterisin B, sefalosporin, dll., Juga dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal.