Network
3. Kurang Minum Air Putih
Jika tubuh Anda terhidrasi, ini membantu ginjal Anda mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Itulah salah satu alasan mengapa dokter menganjurkan Anda untuk minum banyak air untuk menghindari batu ginjal.
Menurut National Health Service di Inggris, dehidrasi merupakan salah satu penyebab utama kerusakan ginjal dan batu ginjal.
Hal itu karena dehidrasi dapat menyebabkan penumpukan racun yang tidak mudah dihilangkan oleh ginjal.
4. Konsumsi Garam Berlebih
Makanan tinggi garam mengandung natrium tinggi dan mengkonsumsinya meningkatkan tekanan darah.
Ini dapat membahayakan ginjal Anda, karena ginjal perlu bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan garam.
Artikel Rekomendasi