Network
3. Obat-obatan
Obat-obatan tertentu juga dapat menghalangi Anda untuk menghasilkan cukup air mata. Menurut AAO, ini termasuk diuretik, beta-blocker, alergi dan obat flu seperti antihistamin, pil tidur, serta obat kecemasan, antidepresan dan obat mulas.
Sementara menurut Mayo Clinic, obat-obatan yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson dan jerawat serta terapi penggantian hormon juga dapat menghambat produksi air mata.
Cara mengatasi:
"Jika air mata buatan tidak cukup meredakannya, cobalah tetes gel hibrida atau salep, yang benar-benar melumasi (dan menempel) pada permukaan mata," kata Saini.
Namun perlu diingat bahwa produk yang lebih kental ini dapat menyebabkan penglihatan kabur, jadi sebaiknya gunakan pada malam hari sebelum tidur.
Baca Juga: Cantik dan Indah, Inilah 12 Jenis Tanaman Hias yang Nain Daun di Bulan April 2021
Untuk lebih lanjut, coba konsultasikan masalah mata kering Anda pada dokter.
4. Terlalu banyak melihat layar
Menurut Saini, kebanyakan orang yang terlalu banyak menatap layar akan jarang berkedip. Padahal, Anda seharusnya sering berkedip untuk mencegah mata kering, kira-kira setiap lima hingga tujuh detik.
"Berkedip sangat penting untuk menyegarkan lapisan air mata karena setiap kali Anda berkedip, itu seperti penghapus kaca depan - Anda menyegarkan lapisan air mata itu dan Anda membawa lapisan kelembapan baru di permukaan mata," jelasnya.
Sederhananya, jika kecepatan berkedip Anda menurun, permukaan mata Anda mengering.
Artikel Rekomendasi