11 Makanan Sahur Terbaik untuk Membuat Tubuh Tetap Berenergi Selama Berpuasa, Salah Satunya Ikan Salmon

Biasanya juga ditanam secara organik, yang sangat membantunya mendapatkan popularitasnya sebagai makanan super.

Keserbagunaannya juga sangat bagus, karena cocok dengan banyak bahan lainnya, memungkinkan Anda menikmatinya untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

Itu membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama, yang merupakan cara yang bagus untuk membantu Anda melewati hari-hari puasa Ramadhan ini.

 Baca Juga: Khawatir dengan Jam Tayang Selama Ramadhan, Fans Ikatan Cinta Nekat Surati Harry Tanoesoedibjo

5. Kurma

Kurma mengandung gula alami dalam jumlah tinggi yang perlu diisi kembali oleh tubuh Anda setelah seharian berpuasa.

Makanan bergizi lainnya dengan kandungan gula alami tinggi termasuk buah-buahan (segar atau beku), susu atau pengganti susu, molase (termasuk tetes tebu delima), aprikot kering, dan madu.

6. Makanan kaya serat