Network
PORTAL PROBOLINGGO - Belakangan ini, orang-orang semakin sadar akan kesehatan tbuh, baik dalam jangka pendek maupun untuk jangka panjang.
Sehubungan dengan itu, mereka pun akhirnya memutuskan untuk melakukan diet atau program penurunan berat badan.
Dengan minat yang besar orang-orang untuk diet, kini semakin banyak program diet yang populer dan bisa jadi pilihan bergantung kondisi.
Beberapa program diet mungkin cukup efektif dan bisa membuat tubuh kehilangan sebagian berat badan yang diinginkan. Namun, ada juga beberapa program diet yang sebenarnya justru akan membahayakan kesehatan tubuh.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari JURNAL PALOPO dalam artikel "Hati-hati, 6 Diet Populer Ini Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh", berikut beberapa program diet populer yang jutrsu berbahaya bagi tubuh:
Baca Juga: Riwayat KRI Nanggala 402: Dibuat 1977 dan Pernah Tenggelamkan 2 Kapal dengan Torpedo
1. Diet Keto
Dalam diet ini, seseorang harus membatasi karbohidrat sambil meningkatkan asupan lemak dan protein dengan fokus pada overdosis daging dan mengabaikan makanan nabati.
Salah satu alasan metode ini sangat populer adalah karena bisa menurunkan berat badan secara drastis.
Artikel Rekomendasi