Network
hal ini dikarenakan pengurangan lemak tubuh berkaitan dengan peningkatan sensitivitas insulin, tapi penurunan berat badan saja mungkin menghilangan massa dari area lain termasuk massa otot.
Baca Juga: Antisipasi Lonjakan Kasus Covid-19, Pemerintah akan Keluarkan SE Larangan Masuk Bagi WN India
Selain itu, ketika seseorang tidak makan cukup, itu berdampak negatif pada otak dan mengurangi kemampuannya untuk fokus, mengingat hal-hal, dan menciptakan kreativitas.
6. Diet HCG
Diet ini mengambil hormon HCG untuk mengurangi bobot tubuh 0,4 kg.
Hormon HCG sendiri merupakan hormon yang diproduksi dalam tubuh selama kehamilan dan biasanya hanya diberikan melalui resep untuk infertilitas.
Meskipun sebagian besar ahli memperingatkan terhadap diet HCG, beberapa orang masih mencobanya karena iming-iming penurunan berat badan yang cepat.
Tidak hanya berbahaya, diet HCG juga bermasalah karena membatasi begitu banyak kalori.
Baca Juga: RANS Cilegon FC Tidak Menargetkan Lolos Liga 1 Tahun Depan
Efek dari diet ini adalah kelelahan, depresi, penggumpalan darah, detak jantung tidak teratur, dan kekurangan vitamin atau ketidakseimbangan elektrolit.
Artikel Rekomendasi