Jarang Diketahui, 5 Buah Ini Ampuh Atasi Masalah Perut Kembung dengan Cepat dan Aman

Baca Juga: Ini Dia 46 Jenis Philodendron yang Sedang Populer Lengkap dengan Harganya, Buruan Cek!

3. Alpukat

Buah yang terkenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ini ternyata juga bisa meredakan perut kembung. Perut menjadi lebih lega sesaat setelah mengonsumsinya.

Kandungan kalium pada alpukat bisa membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh yang bisa mengatasi gejala kelebihan natrium, penyebab perut kembung.

4. Pepaya

Buah selanjutnya yang juga efektif mengatasi perut kembung adalah pepaya. Bukan rahasia lagi bahwa pepaya sangat baik untuk sistem pencernaan tubuh. Selain itu, harganya yang relatif murah membuat buah ini disukai banyak orang.

Baca Juga: Jelang Hari Ibu, Khofifah Bangga Koperasi Ibu-Ibu Jatim Bisa Ekspor Hewan Ini

Pepaya mengandung papain atau enzim yang ditemukan dalam getahnya. Menurut studi, enzim ini bisa membantu memecah protein dalam sistem pencernaan dan mendukung kesehatan pencernaan.

5. Pisang

Sama seperti buah lain yang sudah disebutkan, pisang juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya ialah mengatasi perut kembung yang bisa merusak mood dan aktivitas sehari-hari.