Inilah 7 Manfaat Air Kelapa yang Menakjubkan Menurut Sains, Tak Bisa Dianggap Remeh

Baca Juga: Biodata Taeyong NCT Lengkap dengan Profil dan Fakta Unik

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Minum air kelapa mampu mengurangi risiko penyakit jantung. Pasalnya, air kelapa dipercaya mampu menurunkan kolesterol dan trigliserida darah.

Meski demikian, manfaat air kelapa untuk menurunkan kolesterol masih perlu diuji untuk mendapatkan bukti yang lebih kuat.

6. Menurunkan tekanan darah

Dalam sebuah studi kecil yang melibatkan beberapa orang penderita hipertensi, air kelapa terbukti mampu meningkatkan tekanan darah sistolik.

Baca Juga: 4 Shio Ini Bakalan Anti Miskin Karena Berambisi Jadi Orang Kaya

Selain itu, air kelapa mengandung 600 mg potasium yang mampu menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi atau normal.

7. Sumber hidrasi

Air kelapa adalah salah satu minuman yang sempurna untuk memulihkan hidrasi dan mengisi kembali elektrolit yang hilang selama beraktivitas.