Network
Konsumsi daging olahan, tetapi bukan daging merah, dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih tinggi.
5. Makanan cepat saji
Meskipun secara umum kekurangan nutrisi dan tidak baik, makanan cepat saji dapat memiliki efek yang sangat berbahaya pada kolesterol.
Orang yang mengonsumsi makanan cepat saji lebih dari sekali dalam seminggu mengalami peningkatan kolesterol jahat dan kolesterol total.
Baca Juga: Bikin Sering Juara, Begini 5 Cara Mudah Melatih Ikan Cupang Aduan Supaya Giras dan Galak
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Ini Bawa Keberuntungan Jika Diletakkan di Tempat Kerja Menurut Feng Shui
Peningkatan kolesterol jahat dan kadar kolesterol total dapat meningkatkan risiko penyakit arteri koroner hingga 10 persen. Ini tentu menjadi pemicu stroke di kemudian hari.
Garam yang melimpah dalam makanan cepat saji dapat meningkatkan tekanan darah dan pemicu penyakit jantung.
Jika makanan cepat saji termasuk minuman ringan, itu bahayanya tiga kali lipat, dan harus dihindari penderita kolesterol tinggi. Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan obesitas, dan salah satu pemicu penyakit jantung.
Baca Juga: Tanaman Hias Calathea Layu, Kerdil, dan Tak Sehat? Begini Cara Ampuh Mengatasinya
Artikel Rekomendasi