Network
Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa konsumsi polifenol selama 6 minggu dari stroberi dan cranberry meningkatkan sensitivitas insulin pada orang dewasa dengan kelebihan berat badan dan obesitas yang tidak menderita diabetes.
Hal ini sangat penting karena sensitivitas insulin yang rendah dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi terlalu tinggi.
Sehingga penderita diabetes, disarankan untuk mengonsumsi stroberi sebagai bahan alami yang dapat turunkan kadar gula darah tanpa obat.
Baca Juga: Jangan Lagi Dibuang, Inilah 4 Manfaat Biji Semangka yang Jarang Diketahui Orang
Baca Juga: 5 Pohon Kaktus Ini Cocok untuk Ruangan di Kantor, Dijamin Jadi Betah Bekerja
3. Bawang Putih
Bahan alami lainnya yang dapat digunakan untuk membantu turunkan kadar gula darah tanpa obat yaitu bawang putih.
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu turunkan kadar gula darah dan membantu mengatur kolesterol.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengatur kadar kolesterol.
Baca Juga: Cara Membuat Pupuk Kompos dari Batang Pisang, Ini Manfaatnya untuk Tanaman
Artikel Rekomendasi